Депрессия у детей, хотя кому-то она может показаться незначительной и незначительной, является серьезной проблемой, требующей немедленного внимания. Согласно исследованиям, проведенным крупными медицинскими учреждениями мира, такими как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Министерства здравоохранения (МОЗ) различных стран, все больше детей страдают симптомами депрессии.[1] [2] [3]
Симптомы и признаки депрессии у детей
Первым шагом в распознавании депрессии у детей является понимание ее признаков и симптомов. Часто симптомы депрессии у детей бывает трудно идентифицировать, потому что дети не могут так точно выражать свои чувства, как взрослые. Тем не менее есть много признаков, на которые должны обращать внимание родители и опекуны. Доктор Мария Ковальска, известный польский детский психолог, обращает внимание на такие симптомы, как постоянная грусть, отсутствие интереса к игре, изменения аппетита или настроения[4].
Депрессия у детей может проявляться по-разному и отличаться от симптомов, возникающих у взрослых. Ниже приведены наиболее распространенные симптомы депрессии у детей:
- Постоянно грустит или плачет: ребенок может постоянно расстраиваться или легко плакать, часто без видимой причины.
- Отсутствие интереса к игре: дети в депрессии часто теряют интерес к игрушкам, играм или другим занятиям, которые раньше доставляли им удовольствие.
- Изменения аппетита и сна: Могут быть проблемы с едой — как переедание, так и отсутствие аппетита.Также может быть бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость.
- Трудности в школе: депрессия может повлиять на успеваемость в школе, поскольку у вашего ребенка могут быть проблемы с концентрацией и вниманием.
- Социальная изоляция: ребенок может начать избегать контактов с друзьями, братьями и сестрами, отстраняться от групповой деятельности.
- Выражение мыслей о смерти. Очень серьезным симптомом, требующим немедленного внимания, являются суицидальные мысли или разговоры о смерти и умирании.
- Чувство вины или бесполезности: ребенок может выражать негативное мнение о себе, чувствовать себя виноватым или бесполезным.
- Внезапные перепады настроения. Ребенок может демонстрировать внезапные, необоснованные перепады настроения, варьирующиеся от сильного гнева до глубокой апатии.
Причины депрессии у детей
Депрессия может иметь множество причин, как у взрослых, так и у детей. Мы можем говорить о генетике, окружающей среде, жизненных событиях и многих других факторах, которые могут влиять на появление депрессивных симптомов у детей.[5] Как указывает доктор Ковальска, очень важно не игнорировать любые симптомы, которые могут указывать на депрессию, даже если они кажутся незначительными.[4]
Лечение депрессии у детей
Лечение депрессии у детей может включать разные подходы в зависимости от выраженности симптомов и специфики ситуации. Это могут быть как терапевтические, так и медицинские вмешательства. Для подростков с более тяжелыми симптомами важно иметь скоординированный план ухода, который может включать когнитивно-поведенческую терапию, семейную терапию и, в некоторых случаях, фармакотерапию.[6]
Вот некоторые из наиболее часто используемых методов:
- Психотерапия: это наиболее распространенный метод лечения депрессии у детей. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) эффективна при лечении депрессии, помогая детям понять и изменить негативное мышление и поведение, которые могут привести к депрессии.
- Семейная терапия: Семейная терапия может быть полезной для детей с депрессией, поскольку депрессия часто затрагивает всю семью. Эта терапия помогает улучшить общение и отношения в семье, а также рассказать родителям о депрессии и способах поддержки ребенка.
- Антидепрессанты: в некоторых случаях, особенно при тяжелой депрессии, могут потребоваться антидепрессанты. Решение о фармакологическом лечении должен принимать специалист с учетом потенциальных преимуществ и рисков.
- Поддержка школы: поддержка со стороны учителей и школьного персонала также важна. Школа может оказать дополнительную поддержку, например, корректировку учебного процесса, корректировку расписания или помощь школьного психолога.
- Здоровый образ жизни: регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный сон могут помочь справиться с депрессией. Детей следует поощрять к сохранению здоровых привычек, которые могут помочь как лечить, так и предотвращать депрессию.
Профилактика депрессии у детей
Профилактика депрессии у детей так же важна, как и ее лечение. Существуют различные методы, которые могут помочь предотвратить депрессию у детей, включая обучение психическому здоровью, эмоциональную поддержку, здоровое питание и физическую активность.[7]
Выводы
Депрессия у детей — серьезная проблема, требующая немедленных действий. Понимание симптомов и признаков депрессии у детей, а также причин и вариантов лечения имеет решающее значение для того, чтобы у детей было здоровое и счастливое детство.[8]
Источник
- [1]: Закон о психическом здоровье.
- [2]: Постановление Совета Министров о психическом здоровье.
- [3]: Статистические исследования психического здоровья детей.
- [4]: Ковальска, М. (2022). Депрессия у детей. Научное издательство PWN, Варшава.
- [5]: Психическое здоровье детей в Польше, Gazeta Wyborcza.
- [6]: Лечение депрессии у детей. (2023). В: Детская психология. PWN, Варшава.
- [7]: www.moz.gov.pl — Министерство здравоохранения.
- [8]: www.who.int — Всемирная организация здравоохранения.