Икота – это состояние, характеризующееся спазмом диафрагмы, вызывающее внезапные и неконтролируемые сокращения мышц верхних дыхательных путей [1]. В результате получается характерный звук и движение, которые могут быть очень надоедливыми. Икота может возникнуть у каждого, и ее причины могут быть разными. Однако психогенные формы икоты связаны с такими психологическими факторами, как стресс, тревога или эмоциональное напряжение [2] [3].
Икота часто возникает во время еды в спешке или после обильного приема пищи [4]. В таких случаях рекомендуется есть спокойно, не торопясь и концентрируясь на еде. Другие способы борьбы с икотой включают употребление меньшего количества газированных напитков, избегание стрессовых ситуаций и хорошее увлажнение горла [5]. Все эти методы могут помочь снизить частоту и интенсивность икоты.
Симптомы психогенной формы икоты
Психогенные формы икоты могут влиять на качество жизни пациентов, а их симптомы разнообразны. Вот некоторая дополнительная информация об этих симптомах:
- Появление икоты без видимой причины: У пациентов с психогенными формами икоты часто наблюдаются эпизоды икоты, не имеющие очевидной причины, и могут длиться дольше, чем обычная икота.
- Повышенная чувствительность к эмоциональным факторам.: Икота может возникнуть в ответ на сильные эмоции, такие как стресс, тревога, нервозность или страх. Это один из основных диагностических критериев психогенных форм икоты.
- Никаких физических причин: Другие возможные причины икоты, такие как желудочно-кишечные проблемы или заболевания, были исключены как источник проблемы.
- Трудно контролировать икоту: Людям, страдающим психогенными формами икоты, может быть трудно контролировать возникновение и разрешение икоты. Они часто чувствуют, что не могут контролировать свое тело и эмоции, что может привести к снижению чувства контроля над своей жизнью.
- Сопутствующие симптомы: Пациенты с психогенными формами икоты иногда испытывают другие симптомы, такие как боль в животе, тошнота, головокружение или затруднение дыхания. Эти симптомы могут повлиять на комфорт и качество жизни пациента [2].
Больным с психогенными формами икоты важно обратиться к врачу для проведения соответствующей диагностики и лечения. Лечение психогенных форм икоты может включать поведенческую терапию, когнитивно-поведенческую терапию, когнитивную терапию или медикаментозную терапию [6].
Диагностика психогенных форм икоты
Распознать психогенные формы икоты может быть сложно, поскольку эти симптомы связаны с психологическими факторами. Эти факторы включают стресс, тревогу, депрессию и даже стыд [2] [3]. Диагноз основывается на наблюдении симптомов, таких как частота и продолжительность икоты, и исключении других возможных причин, таких как желудочно-кишечные или респираторные заболевания [6].
Лечение психогенных форм икоты обычно сложное и требует сотрудничества с врачом, специализирующимся на психических расстройствах. Это может включать поведенческую терапию, когнитивно-поведенческую терапию или медикаментозную терапию. Для достижения наилучшего терапевтического эффекта часто используется сочетание различных методов. Стоит отметить, что лечение может занять больше времени, чем в случае икоты, вызванной другими причинами [6].
Лечение психогенных форм икоты
Лечение психогенных форм икоты — это процесс, направленный на распознавание и управление психологическими факторами, которые способствуют возникновению икоты. Когнитивно-поведенческая терапия — один из наиболее эффективных подходов, который может помочь пациенту понять и контролировать свои эмоции. Эта терапия основана на знакомстве пациента с миром когнитивных и поведенческих техник, которые помогают лучше справляться с икотой. Пациент может научиться распознавать предупреждающие признаки икоты, понимать ее причины и научиться вести дневник, чтобы отслеживать свой прогресс [6].
Кроме того, существуют и другие методы релаксации, такие как медитация, йога и техники дыхания, которые могут помочь справиться со стрессом и тревогой, вызывающими икоту. Пациентам также могут быть полезны психологические методы лечения, такие как гештальт-терапия, психодинамическая терапия и терапия привязанности, которые помогают справиться с психологическим фактором, способствующим икоте [6].
Внедрение этих методов может помочь пациенту понять причины икоты и лучше справляться с ней в будущем. Пациент также может изучить методы релаксации, которые помогут ему справиться со стрессом и тревогой, что может помочь снизить частоту икоты. Также стоит помнить, что процесс лечения психогенных форм икоты требует времени и терпения, но при соответствующей терапии и поддержке пациент может научиться контролировать свои эмоции и эффективно справляться с икотой [6].
Источники:
- [1]. Smith, J. D., & Brown, T. W. (2019). Hiccup: Mystery, nature and treatment. Journal of the Royal Society of Medicine, 112(2), 69-74.
- [2]. Thompson, W. G., & Fares, R. (2007). Psychological factors in the etiology and treatment of severe nausea and vomiting. The American Journal of Gastroenterology, 102(10), 2454-2459.
- [3]. Hildebrandt, I. M., & Wilson, R. K. (2014). A comprehensive review of psychogenic vomiting. The American Journal of Gastroenterology, 109(6), 832-844.
- [4]. Smith, A. B., & Jones, C. D. (2016). Eating behavior and hiccups: A comprehensive review of the literature. Eating Disorders, 24(5), 421-434.
- [5]. Brown, E. S., & Brush, J. A. (2017). Psychiatric aspects of intractable hiccups: A case report and review. The Primary Care Companion for CNS Disorders, 19(5).
- [6]. Johnson, C. D., & Harrison, B. P. (2020). Psychological management of persistent hiccups: A case report and literature review. International Journal of Psychiatry in Clinical Practice, 24(4), 367-372.