Эмоционально нестабильное расстройство личности — серьезное состояние, которое сопровождается эмоциональной нестабильностью и может оказать негативное влияние на жизнь человека и его близких [1]. В статье мы представим, что это за расстройства, каковы их симптомы, каковы причины их возникновения, как диагностировать и каковы варианты лечения, как фармакологического, так и психотерапевтического [2] [3].
В нашем тексте мы также сосредоточимся на развитии способности справляться с эмоциями, что поможет людям, страдающим этим заболеванием, минимизировать его влияние на повседневную жизнь [3]. Мы обсудим различные способы помощи людям с этим заболеванием, включая поведенческую, когнитивно-поведенческую, диалектико-поведенческую терапию, а также групповую терапию, которая помогает развивать навыки межличностного общения, улучшать психическое и социальное функционирование и повышать самооценку [3]. Далее в статье мы также представим способы уменьшить влияние расстройства на профессиональную и личную жизнь [3].
Симптомы эмоциональной лабильности
Люди, страдающие эмоциональной лабильностью, часто сталкиваются с различными симптомами, которые влияют на их повседневную жизнь. Ниже приведены некоторые из этих симптомов:
- Сильные страхи и переживания по поводу того, что их бросят, которые часто заставляют людей избегать близких отношений и приводят к изоляции [4].
- Лабильность настроения, включая эпизоды депрессии, гнева или эйфории, которые могут длиться от нескольких часов до нескольких дней и приводить к значительным изменениям в поведении и мышлении [4].
- Трудности в поддержании здоровых межличностных отношений, возникающие в результате эмоциональной нестабильности и импульсивных реакций [4].
- Импульсивные тенденции, такие как чрезмерные траты, зависимость от психоактивных веществ, членовредительство или поспешные решения, которые влияют на функционирование в повседневной жизни [4].
- Страхи одиночества и страх быть отвергнутыми, которые могут привести к избеганию новых социальных ситуаций и затруднить развитие здоровых отношений [4].
Диагностика и диагностические критерии
Диагноз пограничного эмоционального расстройства основывается на соблюдении определенных диагностических критериев. Согласно международной классификации МКБ-10, человек, страдающий этим расстройством, имеет проблемы с поддержанием стабильных межличностных отношений и испытывает как минимум пять из перечисленных симптомов, таких как импульсивность, лабильность настроения или аутоагрессивные действия [4].
Стоит отметить, что люди с этим расстройством часто испытывают сильные и жестокие эмоции, которые могут привести к проблемам в повседневной жизни. Кроме того, пограничное эмоциональное расстройство часто путают с другими психическими расстройствами, поэтому важно, чтобы диагноз был точным и основывался на объективных критериях [4].
Для лечения пограничного эмоционального расстройства используются различные методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия, диалектическая поведенческая терапия и психодинамическая психотерапия [4]. Важно, чтобы лечение было адаптировано к индивидуальным потребностям и проблемам пациента. Кроме того, некоторым пациентам требуется дополнительная медикаментозная терапия для облегчения симптомов. .
Отношения с эмоционально нестабильным человеком
Отношения с человеком, страдающим эмоциональной лабильностью, могут быть трудными и требовательными из-за непредсказуемого поведения человека. Близкие люди часто испытывают нестабильность в отношениях и часто не предвидят реакции и настроения своего партнера, что приводит к проблемам в построении здоровой связи [5]. Однако есть способы справиться с этой ситуацией. Прежде всего, важно понять, что эмоциональная лабильность – это болезнь, а не результат недоброжелательности. Поддержка и забота о вашем партнере являются ключевыми моментами, а также способность слушать и выражать свои чувства. Также стоит обратить внимание на собственные потребности и позаботиться о себе, не забывая об отношениях с человеком, страдающим эмоциональной нестабильностью. Хорошее понимание ситуации и взаимное общение могут помочь построить крепкие и здоровые отношения [5].
Лечение эмоциональной лабильности
Лечение эмоциональной лабильности – очень сложный процесс, требующий различных методов лечения. К ним относятся психообразовательная, когнитивно-поведенческая, диалектико-поведенческая и индивидуальная терапии [5]. Каждый из них имеет свои преимущества и эффективность, которая зависит от индивидуальных потребностей пациента. Эти методы лечения требуют приверженности пациента и терапевта, являются долгосрочными и требуют терпения, но в то же время они чрезвычайно ценны, поскольку позволяют пациентам научиться справляться с эмоциями и улучшить качество своей жизни [5]. Благодаря психообразовательной терапии пациенты могут получить знания о своем эмоциональном состоянии и научиться определять причины своих эмоций. С другой стороны, когнитивно-поведенческая терапия фокусируется на изменении мышления и поведения пациента, чтобы улучшить его или ее способность справляться с эмоционально трудными ситуациями. Диалектическая поведенческая терапия помогает пациентам развить способность справляться с эмоциями, особенно в стрессовых ситуациях. С другой стороны, индивидуальная терапия позволяет пациентам работать с терапевтом в более интимной и приватной атмосфере, что может быть особенно полезно в случае эмоциональных проблем, связанных с травмой или межличностными отношениями [5].
Источники:
- [1] https://www.pokonajlek.pl/osobowosc-chwiejna-emocjonalnie/
- [2] https://www.centrumdobrejterapii.pl/materialy/zaburzenia-osobowosci-osobowosc-chwiejna-emocjonalnieborderline/
- [3] https://www.pokonajlek.pl/osobowosc-chwiejna-emocjonalnie/
- [4] https://www.centrumdobrejterapii.pl/materialy/zaburzenia-osobowosci-osobowosc-chwiejna-emocjonalnieborderline/
- [5] https://www.pokonajlek.pl/osobowosc-chwiejna-emocjonalnie/